بررسی برخی آموزش های ذهنی خاص برای کاهش خطرات زوال عقل طی ۱۰ سال

۱۰
زومیت
فناوری
بررسی
ویدیو
زوم پلاس
آموزش
راهنمای خرید
اپلیکیشن و وب
خودرو

موضوعات داغ
گلکسی اس ۸
ال جی جی ۶
پژو ۲۰۰۸
رنو ساندرو
درباره زومیت
تبلیغات

۱۰
پزشکی و سلامت
بررسی برخی آموزش های ذهنی خاص برای کاهش خطرات زوال عقل طی ۱۰ سال
سارا احمدی
نویسنده: سارا احمدی
سه شنبه, ۲۲ فروردین ۹۶ ساعت ۲۲:۳۰
بررسی برخی آموزش های ذهنی خاص برای کاهش خطرات زوال عقل طی ۱۰ سال
فیس‌بوک تلگرام ذخیره
شرکت‌های بسیاری هستند که وعده می‌دهند محصولات آموزشی آن‌ها برای مغز می‌تواند ذهن‌های کمی کند شده را دوباره قدرتمند سازد؛ اما تنها یکی از آموزش‌های کامپیوتری تاکنون توانسته است آمادگی ذهنی افراد را افزایش و خطر زوال عقل را کاهش دهد.

تبلیغاتتازه های سینماقیمت گوشی سامسونگ مرجع آموزش مجازی سازی
جری ادواردز، دارای درجه دکترا در دانشگاه فلوریدای جنوبی می‌گوید:

برخی از مردم فکر می‌کنند که همه‌ی برنامه‌های آموزشی مغز عملکرد یکسانی دارند. انباشتن همه‌ی آموزش‌های مغز در کنار هم، مانند تلاش برای تعیین تأثیر آنتی‌بیوتیک‌ها با نگاه به همه‌ی قرص‌ها، از جمله قرص قند و مکمل‌های غذایی است. شما می‌فهمید که برخی از آن‌ها مؤثر هستند و برخی نه. آنگاه نتیجه می‌گیرید که آموزش‌های ذهنی مؤثر نیستند؛ یا اینکه بر اساس تحلیل‌های ناقص، مؤثر بودنشان هنوز اثبات نشده است.
ادواردز به دلیل نبود پژوهش‌های هدفمند، به مطالعاتی که بر تأثیر یک تمرین ذهنی خاص، سرعت پردازش یا میدان دید مفید تمرکز دارند، نگاهی داشته است. ادوارد و تیم او، یک بازنگری سیستماتیک و تحلیلی از بیش از ۵۰ مقاله‌ی پژوهشی در مورد تمرین سرعت پردازش انجام دادند.

ادواردز و تیمش علاوه بر این تحلیل، یافته‌هایشان از پژوهشی دیگر در مورد آموزش شناختی برای افراد مسن مستقل منتشر کردند. این مطالعه نشان داد که افراد بزرگ‌سال مسن‌تر با تکمیل ۱۱ بخش از این تکنیک آموزش مغز، تا ۴۸ درصد ریسک زوال مغزی را در طی ۱۰ سال کاهش داده‌اند. ادواردز اظهار می‌کند که با تکمیل هر بخش از آموزش سرعت پردازش، ریسک زوال عقلی تا ۸ درصد کاهش می‌یابد.

به گفته‌ی ادواردز، این تمرین بسیار خاص برای بهبود سرعت و دقت توجه بصری یا سرعت ذهنی افراد طراحی شده است. برای مثال، در طول انجام یک کار مشخص، فرد باید شیء (مثلا یک ماشین یا کامیون) را در مرکز صفحه شناسایی کند و هم‌زمان، هدف (مثلا یک ماشین دیگر) را در دید محیطی خود دنبال کند. هر چقدر افراد این تمرین را بیشتر تکرار می‌کردند، زمان تشخیص هدف در دید محیطی، حتی با وجود سخت‌تر شدن تشخیص آن، کمتر می‌شد. در تمرین‌های سخت‌تر، هدف محیطی با اشیاء دیگر احاطه می‌شد و شخص باید برای متمرکز ماندن، بیشتر تلاش می‌کرد.

افرادی که تمرین‌های سرعت پردازش را کامل کرده بودند، بهبود عملکرد در استاندارد شناختی (توجه)، رفتار (علائم افسردگی، کنترل)، کاربردی (کیفیت سلامتی در زندگی، عملکرد) و ابعاد در زندگی واقعی (رانندگی، هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی) را تجربه کردند.

ادرواردز اشاره می‌کند که پژوهش سرعت پردازش روی رانندگی به‌عنوان نمونه‌ای از فعالیت‌های هرروزه متمرکز است. مطالعات نشان داده‌اند که تمرین‌های سرعت پردازش به بهبود زمان واکنش منجر شده و حرکات خطرناک را تا ۳۶ درصد کاهش داده است. علاوه بر این، افرادی که رانندگی را کاملا کنار گذاشتند، به میزان ۴۰ درصد کمتر شده بود و آن‌ها به میزان ۴۸ درصد کمتر در تصادفات به‌عنوان مقصر شناخته شده بودند. ادواردز از شواهد فوق چنین نتیجه‌گیری کرد:

برخی از تمرینات ذهنی مؤثر هستند؛ اما نه همه‌ی آن‌ها. مردم باید به دنبال تمرین‌هایی باشند که توسط مطالعات مستمر تأیید شده است. تحلیل این مورد خاص از تمرین ذهنی سرعت پردازش، نشان داد که این تمرین می‌تواند عملکرد مردم در فعالیت‌های روزانه‌شان را بهبود بخشد.
در این مطالعه، ۲۸۳۲ نفر با سن بین ۶۵ تا ۹۴ سال شرکت داشتند. ۷۴ درصد آن‌ها سفیدپوست و ۲۶ درصد آفریقایی-آمریکایی بودند. با وجود اینکه ادواردز می‌گوید این مطالعه بازنمود کل جامعه‌ی ایالات متحده نیست؛ اما این نخستین پژوهش بزرگ‌مقیاس در بررسی تأثیرات آموزش‌های ذهنی بر پیشگیری از اختلالات شناختی در زندگی روزمره است.

منبع SCIENCEDAILY
تگ ها HEALTH BRAIN
تبلیغاتسئوپنل اس ام اسبازی اندروید
مقاله های مرتبط
نحوه فعالیت در شبکه‌های اجتماعی، وضعیت روحی‌ کاربر را نشان می‌دهد
نحوه فعالیت در شبکه‌های اجتماعی، وضعیت روحی‌ کاربر را نشان می‌دهد

افسردگی اتصالات مغزی را تغییر می‌دهد
افسردگی اتصالات مغزی را تغییر می‌دهد

فلوراید در آب شرب شهری؛ ۴ باور نادرست
فلوراید در آب شرب شهری؛ ۴ باور نادرست

مطالب پیشنهادی از سراسر وبنیرو گرفته از کاپریلا
چگونه برنامه‌نویسی وب را شروع کنم؟
چگونه برنامه‌نویسی وب را شروع کنم؟

جشنواره تخفیف تابستانه فرادرس – آخرین فرصت
جشنواره تخفیف تابستانه فرادرس – آخرین فرصت

مطالعه مجموعه آثار امیرحسن چهل تن
مطالعه مجموعه آثار امیرحسن چهل تن

مطالب پیشنهادی از سراسر وبپیشنهاد توسط
رازهای انتخاب همسر/ ازدواج با فرد مکمل یا مشابه + فیلم
رازهای انتخاب همسر/ ازدواج با فرد مکمل یا مشابه + فیلم
فلایتیو، بلیط چارتر با ضمانت …
فلایتیو، بلیط چارتر با ضمانت …
با چند کلیک صاحب زیبا‌ترین خانه‌های شمال تهران شوید.
با چند کلیک صاحب زیبا‌ترین خانه‌های شمال تهران شوید.

۱۰ دیدگاه۱۵۰۰ کاراکتر باقی مانده
دیدگاه خود را وارد کنید…
ارسال دیدگاه
نمایش دیدگاه‌ها

زوم‌ پلاس
نیوکمپ: بزرگترین استادیوم پنج ستاره‌ی یوفا
نیوکمپ: بزرگترین استادیوم پنج ستاره‌ی یوفا

۲۱ مرداد: سالگرد درگذشت سر گادفری هانسفیلد، مخترع سی‌ تی‌ اسکن
۲۱ مرداد: سالگرد درگذشت سر گادفری هانسفیلد، مخترع سی‌ تی‌ اسکن

استانبول کارت چیست؟
استانبول کارت چیست؟

پازل: مسابقه اتومبیلرانی
پازل: مسابقه اتومبیلرانی

پیشنهاد ۲۵۰ هزار دلاری HBO به هکرها
پیشنهاد ۲۵۰ هزار دلاری HBO به هکرها

بررسی بازی موبایل Lumino City
بررسی بازی موبایل Lumino City

بهترین بازی های اندروید و آیفون هفته سوم مرداد ۱۳۹۶
بهترین بازی های اندروید و آیفون هفته سوم مرداد ۱۳۹۶

آنپینگ، طولانی‌ترین پل باستانی چین
آنپینگ، طولانی‌ترین پل باستانی چین

۲۰ مرداد: خروج آخرین نیروهای زمینی آمریکا از ویتنام
۲۰ مرداد: خروج آخرین نیروهای زمینی آمریکا از ویتنام

نقد فیلم ترسناک The Belko Experiment – آزمایش بلکو
نقد فیلم ترسناک The Belko Experiment – آزمایش بلکو

جدیدترین بررسی‌ها
بررسی آیپد پرو ۱۰.۵ اپل
بررسی آیپد پرو ۱۰.۵ اپل

بررسی نوکیا ۵
بررسی نوکیا ۵

بررسی ماوس لاجیتک M330 Silent Plus
بررسی ماوس لاجیتک M330 Silent Plus

جدیدترین مطالب
انتشار اولین تصاویر از بی‌ ام‌ و X2
انتشار اولین تصاویر از بی‌ ام‌ و X2

پخش رینگ تون سفارشی از طریق دستگاه های بلوتوث به اندروید O اضافه می‌شود
پخش رینگ تون سفارشی از طریق دستگاه های بلوتوث به اندروید O اضافه می‌شود

اچ پی به ایستگاه فضایی بین‌المللی ابرکامپیوتر ارسال می‌کند
اچ پی به ایستگاه فضایی بین‌المللی ابرکامپیوتر ارسال می‌کند

نیوکمپ: بزرگترین استادیوم پنج ستاره‌ی یوفا
نیوکمپ: بزرگترین استادیوم پنج ستاره‌ی یوفا

برنامه RushPlayer Lite: پخش آسان ویدیو در گوشی های آیفون – زوم اپ
برنامه RushPlayer Lite: پخش آسان ویدیو در گوشی های آیفون – زوم اپ

واتس اپ سیستم پرداخت ارائه می‌‌کند
واتس اپ سیستم پرداخت ارائه می‌‌کند

قیمت و شرایط فروش خودروهای ستاره ایران
قیمت و شرایط فروش خودروهای ستاره ایران

بیشتر بخوانید
شاتر

در دنیای پرشکوه اسب‌های وحشی
نگاهی به برگزیدگان مسابقه‌ی سالیانه‌ی عکاسی حیات وحش ۲۰۱۵
پروژه‌های عکاسی: بهشتی به نام توسکانی
حال و هوای بهاری ژاپن
تماشا کنید: قرص درخشان ماه
مقالات خودرو

۱۲ ویژگی کاربردی خودروها برای والدین و خانواده‌ های پرجمیعت
سدان یا شاسی بلند؟ بهترین کلاس خودرو چیست؟
از صفر تا صد طراحی خودرو (قسمت سوم و پایانی)
رنو تلیسمان؛ معرفی سدان جذاب فرانسوی
ماشین پرنده به واقعیت نزدیک می‌شود
کجارو

زیباترین عکس های سفر به انتخاب نشنال جئوگرافیک
غیر بهداشتی ترین اشیای هتل ها کدامند؟
خطرناکترین مقاصد گردشگری در سال ۲۰۱۷ کدامند؟
مدارک مورد نیاز برای درخواست ویزای شینگن
خوش منظره ترین مسیرهای ریلی جهان
زومجی

معرفی بازی اندروید Shadow Battle
نقد سریال A Series of Unfortunate Events
بیوگرافی کیسی افلک
تاریخ پخش فصل سوم سریال Fargo اعلام شد
نقد فیلم Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 1 – هری پاتر و یادگاران مرگ قسمت اول
داغ‌ترین مقالات هفته

ام وی ام X22؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
ام وی ام X22؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید

۱۳۹۶/۰۵/۱۴
قیمت قطعی برلیانس C3 کراس اعلام شد؛ بروزرسانی: شرایط فروش اعلام شد
قیمت قطعی برلیانس C3 کراس اعلام شد؛ بروزرسانی: شرایط فروش اعلام شد

۱۳۹۶/۰۵/۱۷
چرا گوشی شما به‌ مرور زمان کند می‌شود
چرا گوشی شما به‌ مرور زمان کند می‌شود

۱۳۹۶/۰۴/۱۳
کمی از تکنولوژی فاصله بگیرید

تماشا کنید: فریم؛ برنامه سینمایی جدید زومجی
تماشا کنید: فریم؛ برنامه سینمایی جدید زومجی

۱۳۹۶/۰۵/۱۸
تماشا کنید: قدرت استتار خارق‌العاده حیوانات در طبیعت
تماشا کنید: قدرت استتار خارق‌العاده حیوانات در طبیعت

۱۳۹۶/۰۳/۲۴
چالشی سرگرم کننده: مار را پیدا کنید
چالشی سرگرم کننده: مار را پیدا کنید

۱۳۹۶/۰۲/۰۹
گروه ها

بررسی ویدیویی
موبایل
بازی اندروید
اپلیکیشن و وب
زنگ تفریح
هایلایت
بررسی
خانواده زومیت

زومیت
کجارو
زومجی
جواب ۲۴
زورل
عضویت در خبرنامه

تایید
ایمیل خود را وارد کنید.
زومیت
زومیت توسط سرورهای شاتل میزبانی و پشتیبانی می‌شود
تولید و توسعه نرم‌افزار زومیت توسط شرکت آویژه انجام می‌شود.

زومیت در شبکه های اجتماعی

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زومیت تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.درباره ماتبلیغات در زومیتتماس با ما

تهیه شده توسط تیم سایت تیتر اس اس (titrss)

منبع/resource

Related Posts
  • با ۱۰ روستای پلکانی ایران آشنا شوید
  • ۱۰ ساحلی که حتما باید ببینید
  • ۱۰ کوه باعظمت که می‌توانید به آن ها صعود کنید
  • ۱۰ کشور پر بازدید جهان را بشناسید
  • ۱۰ دلیل عمده مرگ و میر در جهان را بشناسید
  • ۱۰ پارک ملی تقریبا غیرقابل بازدید دنیا کدامند؟ (قسمت اول)
  • پزشک بابلی مجتمع ۱۰ واحدی برای زوج‌های بی‌بضاعت ساخت
  • بروزرسانی Creators ویندوز ۱۰ در ۱۶ فروردین از طریق ابزار Update Assistant در دسترس خواهد بود
  • ادعای اینتل مبنی بر تولید تراشه ۱۰ نانومتری با قیمت پایین و عملکرد بهینه
  • دستیار دانلود آپدیت Creators ویندوز ۱۰ فاش و شماره ساخت این بروزرسانی مشخص شد
  • چگونه آپدیت Creators ویندوز ۱۰ را هم‌اکنون نصب کنیم
  • ۱۰ خودروی تمام برقی از مرسدس بنز در راه هستند
  • هواوی پی ۱۰ و پی ۱۰ پلاس ماه آینده به بازار ایران می‌آیند
  • مایکروسافت بروزرسانی Creators ویندوز ۱۰ را منتشر کرد
  • میزو در سال جدید ۱۰ درصد از کارمندان خود را تعدیل کرده است
  • پشتیبانی از ویندوز ۱۰ اولیه در ۱۹ اردیبهشت پایان خواهد یافت
  • ۱۰ ویژگی فاش شده از آیفون ۸ اپل
  • ۱۰ نکته بازاریابی شبکه های اجتماعی برای تازه کارها
  • ۱۰ نکته‌ی لازم برای شرکت در کار گروهی
  • سامسونگ: نسل دوم فرایند تولید تراشه‌‌ ۱۰ نانومتری آماده بهره‌برداری است
  • مایکروسافت با ویندوز ۱۰ کلاد به رقابت با کروم بوک‌ گوگل می‌‌رود
  • تاریخ به‌روزرسانی بعدی ویندوز ۱۰ مشخص شد
  • بررسی ویدیویی پی ۱۰ هواوی
  • پیش ثبت نام الکامپ ۱۳۹۶ از یکشنبه ۱۰ اردیبهشت
  • فناوری جدید بهینه‌سازی مصرف باتری در ویندوز ۱۰
  • صدوقی: درآمد گروه اقتصادی همراه اول پارسال ۱۰ هزار و ۷۴۹ میلیارد تومان بود
  • چرا ویندوز ۱۰ سریع‌تر از ویندوز ۷ در حال فراگیر شدن است
  • ۶۰ ثانیه: آغاز انتشار عمومی آپدیت Creators‌ برای ویندوز ۱۰ موبایل
  • توصیه‌ی مایکروسافت: نسخه Creators ویندوز ۱۰ را خودتان نصب نکنید
  • گوشی پیکسل ۲ گوگل زودتر از موعد معرفی می‌شود
  • مشکلات هواوی برای استفاده از دو تراشه حافظه در پی ۱۰ تشدید شد
  • تصمیم فولکس‌ واگن برای فروش دوکاتی قطعی شد
  • ویندوز ۱۰ اس معرفی شد
  • اشتراک رایگان نسخه آموزشی ماینکرفت برای خریداران لپ تاپ مبتنی بر ویندوز ۱۰ اس
  • مایکروسافت واقعیت افزوده را به صورت مستقیم به ویندوز ۱۰ می‌آورد
  • هایلایت ۲۵۰: رونمایی مایکروسافت از ویندوز ۱۰ اس و سرفیس لپ تاپ
  • ارتقاء سرفیس لپ تاپ به ویندوز ۱۰ پرو تا سال ۲۰۱۸ رایگان است
  • ویندوز ۱۰ اس؛ پاسخ مایکروسافت به سیستم عامل کروم
  • امکان تغییر مرورگر پیش فرض در ویندوز ۱۰ اس وجود ندارد
  • هایلایت ۲۵۱: رونمایی اچ پی و ایسر از لپ‌ تاپ های ارزان قیمت مبتنی بر ویندوز ۱۰ اس
  • هایلایت ۲۵۱: رونمایی اچ پی و ایسر از لپ‌ تاپ های ارزان قیمت مبتنی بر ویندوز ۱۰ اس
  • با اولین لپ‌تاپ‌های اقتصادی مبتنی بر ویندوز ۱۰ اس آشنا شوید
  • سرویس Video Indexer مایکروسافت، متن ویدیوها را به ۱۰ زبان مختلف خروجی می‌دهد
  • ویندوز ۱۰ S مرورگر کروم یونیورسال را هم اجرا نمی کند
  • سامسونگ از گیر وی آر تا سال آینده ۱۰ میلیون دستگاه می‌فروشد
  • قابلیت placeholder تحت عنوان Files On Demand به بخش وان درایو ویندوز ۱۰ بازگشت
  • مایکروسافت چندین ویژگی بین پلتفرمی ویندوز ۱۰ را معرفی کرد
  • مایکروسافت امکان کپی محتوا از ویندوز ۱۰ و جایگذاری در اندروید و iOS را فراهم کرد
  • پروژه‌ نئون: مایکروسافت سیستم طراحی فلوئنت را برای ویندوز ۱۰ معرفی کرد
  • ویندوز ۱۰ مبتنی بر معماری آرم، اپلیکیشن های x86 را اجرا می‌کند
  • متروی نیویورک، تنها متروی ۲۴ ساعته جهان
  • TSMC تولید پردازنده‌های A11 را با فناوری ۱۰ نانومتری آغاز کرده است
  • ۱۰ شهر جهان که تمیزترین خیابان ها را دارند
  • بررسی بازی Full Throttle Remastered
  • اچ تی سی یو ۱۱ در برابر اچ تی سی ۱۰؛ چه چیزی تغییر کرده است
  • مقایسه اچ تی سی یو ۱۱ با ال‌جی جی ۶، گوگل پیکسل، هواوی پی ۱۰، گلکسی اس ۸ و آیفون ۷ پلاس
  • تاریخچه کریستال داینامیکس
  • اپ یاهو میل در ویندوز ۱۰ غیر فعال می‌شود
  • واکنش منتقدان به فیلم Alien: Covenant – بیگانه: پیمان
  • تصاویری از گلکسی اس ۸ در حال اجرای ویندوز ۱۰ منتشر شد
  • ۱۰ ایده‌ برای کسب و کار بشر دوستانه
  • ۱۰ نکته در انتخاب نام مناسب برای شرکت
  • هایلایت ۲۶۶: از حمله‌ جاسوس‌افزار Athena به ویندوز ۱۰ تا اتوبوس‌های خودران پراترا
  • ۱۰ ایده‌ برای کسب و کار بشر دوستانه
  • معرفی ۱۰ راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
  • بررسی ۱۰ عکس برگزیده تلسکوپ فضایی هابل
  • ۱۰ حقیقتی که نظر شما را درباره کارآفرینی تغییر می‌دهند
  • مایکروسافت نسخه‌ای مخصوص از ویندوز ۱۰ برای دولت چین معرفی کرد
  • مایکروسافت: ویندوز ۱۰ اس، ویندوز ۱۰ موبایل را کنار نمی‌زند
  • ویندوز ۱۰ و ویندوز ۱۰ اس برای سرفیس پرو و سرفیس لپ‌ تاپ ارائه می‌شود
  • ۱۰ نکته مهم برای خرید مانتو دخترانه
  • ۱۰ باید و نباید استفاده از زیورآلات زنانه با مد ۹۶
  • این ۱۰ مدل لباس مردانه و اکسسوری را بخرید!
  • چرم مشهد و یک حراج خیلی خوب!
  • ۱۰ مدل کفش مردانه که این تابستان لازم دارید!
  • جیونی اس ۱۰: گوشی هوشمندی با دوربین‌ دوگانه در پشت و جلو
  • مایکروسافت و کوالکام در کامپیوتکس ۲۰۱۷ بیشتر از ویندوز ۱۰ مبتنی بر ARM می‌گویند
  • ۱۰ خودروی برتر دنیا با بودجه‌ی ۱۸ هزار دلار
  • ۱۰ خودروی برتر دنیا با بودجه‌ی ۱۸ هزار دلار
  • آیا حاضرید در شیب دار ترین خیابان مسکونی دنیا زندگی کنید؟
  • ۱۰ خرداد: آغاز پروژه ساخت کشتی تایتانیک
  • تماشا کنید: قدرت اسنپدراگون ۸۳۵ در اجرای ویندوز ۱۰ و اپلیکیشن‌های ویندوزی
  • نمایشگر آیفون ۸ چه خصوصیاتی خواهد داشت
  • مایکروسافت با همکاری اینتل پشتیبانی از eSIM را به دستگاه‌های مبتنی بر ویندوز ۱۰ اضافه می‌کند
  • ایسوس از دو تبلت میان‌رده‌ی جدید ذنپد ۱۰ رونمایی کرد
  • گوگل به اپلیکیشن های جذابی که برای دستیار گوگل اسیستنت ساخته شوند ۱۰ هزار دلار جایزه می دهد
  • سامسونگ تلویزیون ۷۵ اینچی QLED با قیمت ۱۰ هزار دلار عرضه می‌کند
  • سامسونگ تلویزیون ۷۵ اینچی QLED با قیمت ۱۰ هزار دلار عرضه می‌کند
  • آپدیت اینستاگرام در ویندوز ۱۰: آپلود و ارسال عکس از طریق وب کم
  • ۱۰ نکته برای طراحی یک لوگوی تأثیرگذار
  • استفاده از شبکه ۵G در خودروهای خودران از ۱۰ سال آینده
  • مایکروسافت نسخه جدیدی از ویندوز ۱۰ با نام Workstation توسعه می‌دهد
  • رابط کاربری جدید ویندوز ۱۰ با نام CShell فاش شد
  • رابط کاربری جدید ویندوز ۱۰ با نام CShell فاش شد
  • اپل: ۹۶ درصد کاربران iOS 10 از آن کاملا راضی هستند
  • فهرست ۱۰ خودروساز ارزشمند دنیا منتشر شد
  • به تعداد محدود: ویندوز ۱۰ اورجینال رایگان با خرید آنتی ویروس کسپرسکی
  • نحوه مسدود کردن دسترسی سرویس های ویندوز ۱۰ به اینترنت
  • اچ تی سی یو ۱۱ بهتر از اچ‌ تی سی ۱۰ و وان ام ۹ فروش می‌رود
  • آیا ویندوز ۱۰ اس واقعا عملکرد بهتری نسبت به ویندوز ۱۰ پرو دارد؟